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재택근무가 일상이 된 요즘, 집에서 일과 삶의 경계를 명확히 하는 것이 점점 중요해지고 있습니다. 이번 글에서는 집에서도 워라밸을 지킬 수 있는 시간 관리법을 소개합니다.
1. 고정된 근무 시간 설정
출퇴근이 없다고 무작정 일하지 마세요. 정해진 업무 시작·종료 시간을 엄격하게 지키는 것이 기본입니다.
2. 집 안에 ‘업무 공간’ 만들기
작은 책상 하나라도 업무 전용 공간을 만들면 일과 휴식의 경계를 심리적으로 나눌 수 있습니다.
3. 아침 준비 루틴 유지하기
재택근무라도 출근하듯 세수하고 옷을 갈아입으세요. 루틴이 무너지면 집중력도 함께 무너집니다.
4. 점심 시간, 휴식 시간 철저히 지키기
중간중간 정해진 휴식시간에 짧게 쉬면서 에너지를 회복하세요.
5. 퇴근 후 업무 금지
업무 시간이 끝나면 노트북 전원 OFF! 철저히 개인 시간을 지켜야 진정한 워라밸을 만들 수 있습니다.
마무리
집에서도 시간과 공간의 경계 설정이 중요합니다. 나만의 재택근무 워라밸 관리법을 오늘부터 실천해보세요!
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